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| - パーソナルトレーニング - |
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トレーニングに関する幅広い知識と指導技術を持つトレーナーによるマンツーマンの運動指導です。
お客様が無理なく、気持ちよく健康づくりをしていただくために、Ｓａｌａｍａｎｄｅｒ
は、お一人おひとりの目的や、体力、年齢に合わせて、専門のインストラクターがプログラムを作成するパーソナル・フィットネス・デザインを導入いたしております。充実した設備の中の、ご自分だけのメニューをお楽しみください。
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マシンジム |
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エル・ドゥ・モンド社製の初動負荷マシンをメインに構成されたジム。
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初動負荷マシンは、トレーニング中の筋血流量を穏やかにし、リラックスした状態の筋肉に適切に負荷を与えることで、自然に筋肉の伸縮を誘発させることができる、有酸素性筋力トレーニングマシンです。 |
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医学的にも応用 |
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老化防止や生活習慣病予防だけでなく、高血圧・糖尿病の方にも安心してお使いいただけます。また、リハビリにも有効なことから、医学的にも応用されております。 |
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関節可動域の拡大、故障の防止等にも効果があり、トップアスリートのコンディショニングから、競技前後のウォーミングアップやクールダウンにも最適です。 |
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スタジオレッスン |
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スタジオでは、メンバーの個々の要望に応じたプログラムをご用意しております。また、ショックを吸収する床を採用しているため、関節への負担も少なく効果的なエクササイズをお手伝いします。
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レッスンスケジュール表はこちら |
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多彩なプログラム |
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美しい姿勢をつくることやバランス感覚を身に付けること、身体を本来の状態に整えることを目的としたリラクゼーション・ボディコンディショニング系のプログラムから、脂肪燃焼系のダンスエクササイズなど、お気軽にご参加いただける多彩なプログラムをご用意しております。 |
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シェイプアップエアロ・ZUMBA・ヨガ・ピラティス etc... |
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法人のご案内
