三宅リハビリテーション病院

2022年11月30日

体幹のストレッチ(上半身を左右に捻る運動)について動画を公開しました

体幹のストレッチをご紹介します。座って出来る内容ですので、作業の合間の休憩時間や運動前などの準備体操として行なってみるのもおすすめです。約1分間の簡単な運動ですので、動画に合わせてやってみましょう。
今後も定期的にUPしますので、動画に合わせて運動してみてください。チャンネル登録して頂くと公開した内容がすぐに確認出来ます。ぜひチャンネル登録宜しくお願いします。

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