2026年8月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 miyake LOHAS CLUB 夏の強い紫外線からカラダの内側を守る栄養ケア【栄養コラム】 こんにちは。三宅医学研究所の管理栄養士です。 ギラギラとした日差しとかなり暑い日が続いてますが夏バテしていませんか？今回の栄養コラムは、この時期特に気になる「紫外線」と紫外線からカラダの内側を守る栄養ケアについてお送りし […]
2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 miyake LOHAS CLUB 心と体を整える縁の下の力持ち！ミネラルのチカラで夏を元気に【栄養コラム】 こんにちは、三宅医学研究所の管理栄養士です。 毎日かなり暑い日が続いていますが、皆さんは暑さで体調を崩されていませんか？ 先日、外部から「ミネラル」についての取材を受ける機会がありました。 取材には「ビタミンやミネラルが […]
2026年7月18日 / 最終更新日時 : 2026年7月22日 miyake LOHAS CLUB 今が旬！オクラの栄養素・チカラを解説します【栄養コラム】 こんにちは。三宅医学研究所の管理栄養士です。 梅雨明けとともに夏本番が来ましたね。気温や湿度が高くなるこの時期は、知らないうちに体への負担がかかりやすくなります。夏を元気に過ごすためにも、今のうちから体調管理を意識してい […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 miyake LOHAS CLUB 食べて勝つ！夏バテを吹き飛ばす「スタミナ回復」【栄養コラム】 こんにちは、三宅医学研究所の管理栄養士です。 最近かなり暑くなってきましたね。猛暑日も続き、もう夏本番と言っても間違いないでしょう。 そして猛暑となれば放っておけないのが「夏バテ」。「体がだるい」「食欲がわかない」……そ […]
2026年7月2日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 miyake LOHAS CLUB 夏前に知っておきたい食中毒予防対策【栄養コラム】 こんにちは、三宅医学研究所の管理栄養士です。 もう季節は7月、そろそろ本格的に暑くなってくる頃合いですね。 そして7月と言えば…季節の大きな変わり目、様々な要因で体調不良が続発するシーズンでもあります。 この季節は一般に […]
2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 miyake LOHAS CAFE Youtube開始しました【LOHAS CLUB】 名前はそのまま「LOHASチャンネル」 開始したのはつい先日ですので…もしご覧になられていない方はぜひともご覧ください！ https://www.youtube.com/@lohasclub2025 今後上がっていく […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 miyake LOHAS CAFE 12月6日に野菜について学べるイベントを開催します！【LOHAS CLUB】 こんにちは！高松市天神前のLOHAS CLUBです。今回はLOHAS CLUBとしてのイベントのご案内です！ 野菜、食べてますか？ 突然ですが…みなさん、野菜食べてますか？ 「私食べてますよ！！」という方は、野菜の量は足 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 miyake LOHAS CLUB さむ～い季節はやっぱりコレ！特製豚汁【LOHAS CLUB】 こんにちは！高松市天神前のLOHAS CLUBです。 今回はマーケットからのお知らせです。 寒くなってきた最近は、カフェで好評提供中のグラタンも大活躍しております。時期的にあったか～いメニューが欲しいところ。そこで朗報… […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 miyake LOHAS CLUB 管理栄養士が選んでくれる献立セット【LOHAS CLUB】 こんにちは。高松市天神前のLOHAS CLUBです。 前回のギフト紹介、もうご覧になられましたか？贈り物にピッタリのギフトですが、ご自身へのまとめ買いにも実はおすすめなんです。（ちょっとだけ単品で買うよりもお得ですし） […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 miyake LOHAS CLUB じゃがいも・ブロッコリーを追加！冷凍野菜スープ【LOHAS CLUB】 こんにちは！ロハスな食生活を応援する高松市天神前のカフェ＆マーケット、LOHAS CLUBです。 店舗にて大好評のベジタブルスープシリーズ、皆様もう召し上がられましたか？以前にこちらのお知らせでもご紹介しましたが、私もな […]
