本格的な冬の到来を控え、朝夕の冷え込みが強くなっています。そんな中、ご家庭でも窓を開けずに暖房の効いた室内にこもる3密の環境が増える事が懸念されています。冬はのどや鼻の粘膜が乾燥して免疫力が落ちると同時に、ウイルスの繁殖や拡散の力も強くなります。新型コロナウイルスに関しても気温や湿度の低い地域ほど症例数が多いといった報告もあり、より注意が必要となっています。3密を避ける、マスクをつける、手洗いをするといった対策はもちろん、室内の換気も重要になります。換気をする際は室内の温度を下げてしまわないように、部屋を十分に温めてから30分に1回、5分程度を目安に行いましょう。他にも暖房をつけながら窓を少しだけ開けて常時換気しておく、建物の24時間の換気システムを利用するなど、十分な対策をしてこの冬を乗り越えましょう。