Miyake Medical Institute Group

健康増進施設 サラマンダー

加圧トレーニングとは

腕と足のつけ根に専用ベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え 血流量を制限してトレーニングを行うものです。血流を止めるものではありませんので中高年から高齢な方はもちろん、リハビリ目的の人、トップアスリートまで幅広く無理なく安全かつ効果的に行えるトレーニング方法です。

料金プラン

体験コース
カウンセリング含め30分の体験です。
腕もしくは太もものどちらかにベルトを巻きます。

回数

料金
(税別)

加圧

4階ジム

スタジオ

2階
プール

お風呂

1,500円

45分コース
加圧30分+運動のトレーニングが中心のコースです。
お得な8回チケットもご用意しています。(有効期限 3ヶ月)

回数

料金
(税別)

加圧

4階ジム

スタジオ

2階
プール

お風呂

1回

5,000円

8回

38,000円

60分コース
なりたい自分へ、トータルケア!!
加圧30分+運動、さらにストレッチやカウンセリングも充実!!
お得な8回チケットもご用意しています。(有効期限 3ヶ月)

回数

料金
(税別)

加圧

4階ジム

スタジオ

2階
プール

お風呂

1回

6,500円

8回

48,000円

フリーチケット
非会員の方がトレーニング当日、自由に館内をお使いいただけるチケットです。

回数

料金
(税別)

加圧

4階ジム

スタジオ

2階
プール

お風呂

500円

注意事項

加圧トレーニングを受ける際の注意事項です。ご予約前にご確認下さい。

カゼなど体調の悪いときはトレーニングを避ける。
カゼや疲労感が残っている等、体が健康状態に無いときは、加圧トレーニングを行わないようにしましょう。

疲れたら無理せずにトレーニングを終了する。
トレーニング時間が短くても疲れを感じたら無理をせずやめるようにしましょう。

女性の方は安心してご相談下さい。
生理中の方は貧血を起こしやすいので、事前にトレーナーにご相談下さい。

医師の治療を受けている時や持病のある方、下記の方は必ず医師と相談して下さい。
・心臓に障害がある方
・悪性腫瘍のある方
・妊娠中の方
・急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方
・骨折、脱臼、肉離れ、骨粗しょう症のある方
・体温の高い方(平熱以上)
・皮膚疾患のある方
・安静を必要とする方
・高血圧症の方

なお、トレーナー判断によりトレーニングをお断りする場合がございます。

お問い合わせ

〒760-0017 香川県高松市番町1-10-16
一般財団法人 三宅医学研究所 附属セントラルパーククリニック
健康増進施設 サラマンダー

TEL 087-863-3377
FAX 087-863-0353
mail salamander@miyake.or.jp

加圧インストラクター 尾崎 友洋

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