三宅リハビリテーション病院

2024年2月21日

座って行う体操動画を公開しました

座って行う体操メニューをご紹介します。比較的難易度の低いメニューで構成されているので、運動前の準備運動や整理運動として実施してみてください。
すべてのメニューは約4分間で実施できるようになっています。

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